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SUP Race

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¿Qué es SUP Race?

En la modalidad SUP Race se usan tablas más estrechas y alargadas que en el resto de modalidades de Paddle Surf. Si tienes tendencia a ser más patoso, puede que te sea un poco más complicado manejarse sobre esta tabla. Sin embargo, puede ser un reto interesante para ti.

Para empezar, comentar que esta es una de las modalidades del Paddle Surf más enfocadas a la competición.  En esta categoría se tiene en cuenta la destreza del participante en la realización de acrobacias y la dificultad de las mismas.

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Los 5 consejos que debes seguir si quieres competir

Como ya hemos comentado el SUP Race en un estilo de competición. Por ello te recomendamos que si te adentras en esta modalidad experimentes la experiencia de un torneo.  Primero deberás de practicar hasta pasar de nivel aprendiz a amateur para más tarde acabar siendo todo un profesional.

  1. No te frustres si al principio no logras realizar algún truco, es normal a todos nos ha pasado cuando estamos aprendiendo.
  2. Persevera, la mejor forma de mejorar es practicando una y otra vez, fíjate en los competidores más expertos.
  3. Utiliza unos materiales adecuados para el truco que deseas realizar, los mejores remos son de fibra de carbono y los normales son de aluminio, es importante de que en caso de ser regulable lo tengas bien ajustado.
  4. Antes de competir es importante realizar estiramientos lo mismo después de realizar el ejercicio.
  5. A medida que vayas practicando con el remo irás ganando más resistencia esto te permitirá aguantar más horas en el agua, no te obsesiones y céntrate en disfrutar.
  6. Una tonificación previa del cuerpo siempre será de ayuda para poder competir

Además, te recomendamos un último consejo. Se trata de llegar siempre 1 hora antes de la competición, tal vez así tengas tiempo de entablar conversación con algún organizador del evento, relaciónate y genera lazos.

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Los beneficios del SUP Race

Disfruta del SUP Race, que a parte de divertirte, te aporta grandes beneficios.

  • Tonificación y musculación. Después de tanta competición y esfuerzo, lo más normal es que tonifiques partes de tu cuerpo como pueden ser brazos, piernas y torso gracias al Paddle Surf.
  • Adelgazamiento. Además, de tonificar y muscular tu cuerpo, practicar deporte provoca una quema de energía que provoca el adelgazamiento.
  • Anti estrés. Cuando compites o practicas solo piensas en ti, la tabla y la agua. No hay lugar para pensar en tus problemas, preocupaciones o lamentos, es un momento de desconexión máxima.

Hidrátate correctamente, es importante que te hidrates antes de competir cuidado con la calor.